Целью здоровьесберегающих технологий является обеспечение ребенку возможности сохранения здоровья, формирование у него необходимых знаний, умений, навыков по здоровому образу жизни.
Здоровьесберегающие педагогические технологии включают все аспекты воздействия педагога на здоровье ребенка на разных уровнях — информационном, психологическом, био­энергетическом.
Направления работы по здоровьесбережению в ДОУ.

•Интеграция задач физкультурно-оздоровительной работы в различных видах совместной деятельности.

•Внедрение инновационных здоровьесберегающих технологий в воспитательно-образовательный процесс ДОУ.

•Разнообразие форм физкультурно - досуговой деятельности с дошкольниками.

•Формирование привычки к здоровому образу жизни у дошкольников, педагогов и  родителей.

•Совершенствование физических качеств и обеспечение нормального уровня физической подготовленности в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка.

•Выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему спортивно-оздоровительной работы.

•Обеспечение физического и психического благополучия каждого ребёнка в ДОУ.

Классификация здоровьесберегающих технологий
1. Медико-профилактические
Обеспечивающие сохранение и приумножение здоровья детей под руководством медицинского персонала в соответствии с медицинским требованиями и нормами, с использованием медицинских средств — технологии организации мониторинга здоровья дошкольников,  контроля за питанием детей, профилактических мероприятий, здоровьесберегающей среды в ДОУ.

2. Физкультурно-оздоровительные.
Направленные на физическое развитие и укрепление здоровья ребенка — технологии развития физических качеств, закаливания, дыхательной гимнастики и др.

3. Обеспечение социально-психологического благополучия ребёнка.
Обеспечивающие психическое и социальное здоровье ребенка и направленные на обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье; технологии психолого-педагогического сопровождения развития ребенка в педагогическом процессе ДОУ.

4. Здоровьесбережения и здоровье обогащения педагогов.
Направленные на развитие культуры здоровья педагогов, в том числе культуры профессионального здоровья, на развитие потребности к здоровому образу жизни; сохранения и стимулирования здоровья (технология использования подвижных и спортивных игр, гимнастика (для глаз, дыхательная и др.), ритмопластика, динамические паузы, релаксация.

5. Образовательные.
Воспитания культуры здоровья дошкольников, личностно-ориентированного воспитания и обучения.

6. Обучения здоровому образу жизни (валеология).
Технологии использования физкультурных занятий, коммуникативные игры, система занятий из серии «Уроки футбола», проблемно-игровые (игротерапия, самомассаж); коррекционные (технология музыкального воздействия, сказкотерапия,  психогимнастики и др.)

Модель реализации современных здоровьесберегающих    технологий в воспитательно-образовательном процессе.

Грипп - инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений.

Обычно грипп начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей. Среди симптомов гриппа – жар, температура 37.5-39 С, головная боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего надо изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

ВАЖНО! Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, культурно-массовые мероприятия. При гриппе важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно - сосудистую, иммунную и другие системы организма.

• при гриппе недопустимо, необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Рекомендуется обильное питье – это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные и минеральные воды. Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и желательно как можно чаще проводить там влажную уборку с применением дезинфицирующих средств. Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску.

Профилактика гриппа. Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.

• время пребывания в местах массовых скоплений людей, пользуйтесь маской. Избегайте тесных контактов с людьми, имеющими признаки заболевания.

Регулярно тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа, особенно после улицы. Проветривайте помещение, делайте в нем влажную уборку.

Ведите здоровый образ жизни, сбалансировано питайтесь, высыпайтесь, регулярно занимайтесь физкультурой.

Не болейте гриппом!(памятка министерства образования Тульской области)

Грипп, коронавирус и другие ОРВИ — острая вирусная инфекционная болезнь, с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, характеризующаяся острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Заболевание начинается остро с резкого подъема температуры (до 38°С — 40°С), сухого кашля или першения в горле, и сопровождается симптомами общей интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в области глаз. Катаральные явления – насморк, продуктивный кашель — обычно начинаются спустя 3 дня после снижения температуры тела. Кашель может сопровождаться болью за грудиной.

  Это надо знать!-Инсульт!

МКДОУ "Красинский детский сад"сообщает,что  согласно письму министерства образования Тульской области, а также на основании письма Управления Роспотребнадзора по Тульской области, что в связи с наступлением эпидемического сезона по заболеваемости гриппом и ОРВИ и необходимостью информирования населения об основных мерах профилактики с акцентом на иммунизацию против гриппа Роспотребнадзором разработаны информационные материалы, с которыми можно ознакомиться по ссылке https://goo.su/exqWLf8 

22:47 Видеоролики о профилактике гриппа и ОРВИ

Уважаемые родители! Здесь опубликованы видеоролики по профилактике гриппа и ОРВИ.  Просим Вас ознакомиться с данными видеороликами.     Грипп - острое вирусное респираторное заболевание с коротким инкубационным периодом (от нескольких часов до 3 дней), легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Источником инфекции является больной человек, особенно опасный в течение первых 5-6 дней заболевания. Самый распространенный путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Так же возможен (хотя и более редко) и бытовой путь передачи, например заражение через предметы обихода. Заболевание протекает с выраженными симптомами интоксикации и при тяжелом течении заболевание может закончиться летально. При гриппе наблюдается большое количество разнообразных осложнений. Наиболее частым осложнением гриппа является пневмония, ринит, синусит, бронхит, отит. Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы чаще встречаются у лиц пожилого возраста. Может развиться миокардит и перикардит. ГРУППЫ РИСКА ПО РАЗВИТИЮ ТЯЖЕЛОГО ТЕЧЕНИЯ ГРИППА: 1. Дети до двух летнего возраста, 2. Пожилые люди старше 60 лет, 3. Беременные, 4. Люди, страдающие хроническими заболеваниями органов дыхания, включая бронхиальную астму, сердечно-сосудистой системы, нарушением обмена (сахарным диабетом, ожирением), почек, органов кроветворения, ослабленным иммунитетом, в том числе инфицированные ВИЧ, а также дети и подростки, длительно принимающие аспирин. ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ГРИППА Заболевание начинается остро, часто сопровождается ознобом, а клинические симптомы развиваются очень быстро. Температура тела достигает 39-40 С уже в первые 24-36 часов. Появляется головная боль, преимущественно в лобно-височной области, боль при движении глазных яблок, светобоязнь, боль в мышцах и суставах, нередко желудочно-кишечные расстройства (тошнота, рвота, диарея), может снижаться артериальное давление. Через несколько часов от начала болезни появляется сухой болезненный кашель и заложенность носа. Некоторые больные жалуются на боли в горле, затрудненное учащенное дыхание и конъюнктивит. КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ГРИППА Своевременно, до начала эпидсезона, необходимо поставить прививку против гриппа. Ежегодная вакцинация - это наиболее эффективная мера профилактики против гриппа. Она осуществляется эффективными противогриппозными вакцинами, содержащими актуальные штаммы вирусов гриппа, рекомендованные Всемирной организацией здравоохранения на предстоящий эпидсезон. Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана контингентам из групп риска: детям начиная с 6-ти месяцев, людям преклонного возраста, страдающим хроническими заболеваниями, медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания, транспорта. Вакцинация проводится не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости. Делать прививку можно только в медицинском учреждении и специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств «народной медицины» и так далее. Вакцинация не отменяет других мер предосторожности. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется выполнять меры неспецифической профилактики: 1. Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания (насморк, кашель, чихание); 2.Постараться сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте; 3.Носить одноразовую медицинскую маску (марлевую повязку) и менять ее каждые 4 часа; 4.Регулярно после посещения мест общественного пользования тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук; 5.Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении; 6.Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность).        7.По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ? Следует остаться дома и немедленно обратиться за медицинской помощью, так как грипп - серьезное заболевание, часто вызывающее опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 - 5-7 день болезни. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее Вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато незамедлительно. Строго соблюдайте следующие санитарно-гигиенические правила: 1.Наденьте защитную одноразовую маску и меняйте ее каждые 4 часа. 2.Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. 3.Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной. 4.Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете. 5.Сохраняйте чистоту: часто руки с мылом, дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами. 6.Ухаживать за больным должен только один член семьи. Важно! Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. Строго следуйте предписаниям врача. Не занимайтесь самолечением! Берегите себя и своих близких и оставайтесь здоровы! Управлением Роспотребнадзора по Тульской области разработаны информационные материалы для населения об основных мерах профилактики против гриппа и ОРВИ. С  информационными материалами можно ознакомиться по ссылке https://goo.su/exqWLf8 Внимание -Корь!   В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, недопущения распространения кори в Тульской области министерством здравоохранения Тульской области с 03.04.2023 по 31.12.2023 проводится подчищающая иммунизация против кори. Профилактика Кори. Памятка Хронические неинфекционные заболевания Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными. Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ - это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет. 50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска:  курение,  нерациональное питание,  низкая физическая активность,  избыточное потребление алкоголя,  повышенный уровень артериального давления,  повышенный уровень холестерина в крови,  ожирение. Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек. Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Основные рекомендации для профилактики заболеваний Важно знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии). Необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Питайтесь правильно питаться:  ограничить потребление соли (до 5 г/сутки - 1 чайная ложка без верха); увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день - 5 порций);  увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой;  снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления трансжиров. Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);  ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости). Откажитесь от вредных привычек. Физическая активность должна быть регулярной и соответствовать состоянию и возрасту:  взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;  каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут;  увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья; необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки - 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки - 2-3 раза в неделю). Если Вы будете относиться внимательнее к своему здоровью, стараться укреплять иммунитет, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию, то вы будете меньше беспокоиться о хронических неинфекционных заболеваниях. Внимание -Корь! В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, недопущения распространения кори в Тульской области министерством здравоохранения Тульской области с 03.04.2023 по 31.12.2023 проводится подчищающая иммунизация против кори. Профилактика Кори. Памятка ​​​​​​​ Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!